Environ de forme triangulaire, la Toscane borde les régions de Ligurie au nord-ouest, d’Émilie-Romagne au nord et à l’est, de l’Ombrie à l’est et du Latium au sud-est.

La Toscane a un littoral ouest sur la Mer Tyrrhénienne, contenant l’Archipel Toscan, dont la plus grande île est l’Île d’Elbe. La Toscane a une superficie d’environ 22 993 km².

Entourée et traversée par de grandes chaînes de montagnes, et avec peu de plaines (mais fertiles), la région présente un relief qui est dominée par un pays vallonné utilisé pour l’agriculture.